Angststörungen – Wenn Furcht das Leben bestimmt

Angst zu verspüren, ist normal und gehört zum Leben dazu. In der Entwicklung des Menschen spielt sie eine überlebenswichtige Rolle: Angst aktiviert bei drohender Gefahr Energiereserven, erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit und bereitet so auf Kampf oder Flucht vor. Auch heute noch schützt uns diese Funktion vor gefährlichen Situationen.

Doch was, wenn dieses Gefühl in alltäglichen, eigentlich ungefährlichen Situationen übertrieben vorkommt? Bei übersteigerten, krankhaften und diffusen Ängsten, die das Leben einschränken oder die normale Entwicklung beeinträchtigen, spricht man von einer Angststörung.

Die Bezirkskliniken Mittelfranken bieten Behandlungen an verschiedenen Standorten an. Scheuen Sie sich nicht, Hilfe anzunehmen, wenn Sie unter einer Angststörung leiden. Hier finden Sie unsere Kontaktdaten.

 

Welche Arten von Angststörungen gibt es?

• Generalisierte Angststörung: Dabei handelt es sich um eine diffuse Angst, die das ganze Leben überschattet. Der Betroffene macht sich dauernd Sorgen um Gesundheit und Familie oder fürchtet eine baldige Katastrophe. Betroffene leiden tage- oder wochenlang unter ständiger Angst mit allen körperlichen Symptomen wie etwa Schwitzen, Unruhe oder Zittern.
• Panikstörung: Plötzliche Panikattacken äußern sich mit Herzrasen, Schwindel und anderen Symptomen, die jedoch keine körperliche Ursache haben. Sie können in verschiedenen Lebenssituationen auftreten, beispielsweise beim Einkaufen. Menschen mit einer Panikstörung haben das Gefühl, die Kontrolle über ihren Körper zu verlieren.
• Phobien: Betroffene mit dieser Angststörung fürchten bestimmte Dingen oder Situationen. Soziale Ängste erschweren den Kontakt zu anderen Menschen. Auf der anderen Seite gibt es die sogenannten spezifischen Phobien. Dazu gehören Tier- und Umweltphobien (Angst vor Höhe oder Gewittern), Platzangst (Agoraphobie) oder Flugphobie.

 

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei Angststörungen?

Betroffene vermeiden meist angstauslösende Situationen. Dadurch schränken Sie sich in ihrem Lebensalltag zum Teil massiv ein. Das Vermeidungsverhalten verstärkt zudem die Angst. Die Therapie zielt darauf ab, diesen Teufelskreis der Angst zu durchbrechen.

Eine kognitive Verhaltenstherapie oder auch Medikamente haben sich als hilfreich erwiesen. Die Betroffenen sollen sich mit ihren angstauslösenden Gedanken auseinandersetzten und mithilfe psychologischer Begleitung einen besseren Umgang mit ihren Ängsten finden.

Die Bezirkskliniken Mittelfranken bieten auch ambulante Therapien in der Gruppe an. Zudem können Entspannungstechniken dabei helfen, Angst- und Stressreaktionen vorzubeugen.

 

Was kann ich tun, wenn ich Symptome einer Angststörung bemerke?

Wenn eine generalisierte Angststörung, Panik oder Phobien Ihre Lebensqualität oder die Ihres Kindes stark einschränken, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ihre erste Anlaufstelle kann der Haus- oder Facharzt sein.
Sie können aber auch direkt mit den Institutsambulanzen der Bezirkskliniken Mittelfranken Kontakt aufnehmen. In der Ambulanz bekommen Sie einen Termin für ein Vorgespräch. Dabei klärt der Psychiater oder Psychologe, ob eine ambulante, tagesklinische oder stationäre Behandlung für Sie das Richtige ist. Im Anschluss kann die Angsttherapie beginnen.